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三河姫的喜動愛楽日記

泣くは修行。怒りは無知。笑うは悟りなり。 by徳川家康

Top Page › 日々徒然 › こむら返り><
2013-03-08 (Fri) 23:00

こむら返り><

睡眠中、左足がこむら返って激痛に悶絶することが年に5~6回あります。
昨夜もあって、睡眠不足のまま仕事行ったら就業後の講習会中にあくび連発。
後々になって内容を覚えてないと困るので必死でまぶた開けてメモした。

私の場合、こむら返りがあると、次の日まで痛みが残ってるので
今日も階段の昇り降りが辛かったー。
今までの経験上、一度あると数日続く。この分だと今夜も痙りそう。
癖になっているんだなぁ。

お風呂でふくらはぎをマッサージしてから寝よう。
二日続けて睡眠不足は仕事のミスや事故のもとになるのでヤバイ。。

あ”あ”~、もう一つヤバイことがっ!
数ヶ所のSNSに登録してるんですが(忘れかけて放置のものも含め)
そのうちの一つから「新しいお友達が増えました」ってな通知が届き、
誰?と思ったら職場の上司の名前がww

携帯にアドレス登録してる人がそのSNSに入ると自動的にお友達リストに入っちゃうのね。
アドレス教えたくなかったんだけど、災害時の安否確認や招集のため仕方なく。。。

やばいね。やたらなこと打てないね。
FBもMIXIも友達の友達の友達って辿ってくと
見つかっちゃう可能性もあるんで
職場の仲良しさんとも一切ネット上で絡んでません。

てか、登録名を知られると恥ずかしいじゃまいかww

最終更新日 : -0001-11-30

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