FC2ブログ

三河姫的喜動愛楽日記

泣くは修行。怒りは無知。笑うは悟りなり。 by徳川家康

Top Page › Archive - 2012年04月
2012-04-15 (Sun)

今年は変われるかも

今月、誕生日を迎えるにあたり、立てた目標は「自分を変えることに挑戦」←漠然としすぎwだからー、その「変える」ための具体的な目標だろ!?。。。まあまあまあもぉーねー、過去の目標が「遊ぶことに一生懸命」とか「命懸けで遊ぶ!」とかアフォ過ぎだったでしょ?wwwこれさ、気がついたら日常化して軽くクリア!自己記録更新中みたいな?元気な証拠だおめでとう!一時は心拍数異常なのに二日寝ないで遊ぶとか、去年の秋には「温...

… 続きを読む

水疱が(;;) * by 三河姫
v-252鍵つきさん>

おお、禁煙成功の先輩ですね!
どれくらいの期間でニコチン離脱出来ました?

今日も禁煙パッチ貼ってるんですが、肌に合わないようで毎日貼り替えるごとに場所は変えてます。
特に肌の柔らかいところは貼った直後にヒリヒリして赤く腫れ、
最初はこんなものかなあ??と思って一晩貼ったまま寝ちゃたのですが
朝、あまりにも痛くて剥がしたら火傷のような水疱が出来てました><辛いです。。。
内服薬の方がいいかもしれないけど、眠気、めまいの副作用は車の運転や仕事に差し支えるので困ります。

おはようございます * by 楽母
私も煙草をやめて7~8年たつかなぁ。
もともとヘビースモーカーではなくて一日10本ぐらいだったので極端な離脱症状も出ずに、意外と簡単にやめられました。
今はどこに行っても喫煙者の方が肩身が狭くなっているので、早いうちに禁煙できて良かったと思ってます。
当時、禁煙外来もなかったし、ニコチンパッチもそんなに普及してなかったので、ニコチンが呼んだらひたすら水を飲むとか、ガムを噛むとかしてました。
しんどいのはここ数日です、頑張ってください。

続いてます^^ * by 三河姫
v-252鍵つきさん>

痒み、かぶれ、水泡で困ってます。。。
それで、お医者さんに怒られそうですが、昨夜はパッチを剥がして寝ました。

今朝、寝起きの一服に対する欲求はさほど強くなかったですが、しばらくすると「吸いたいなー」って^^;。
30分我慢してからパッチ貼りました。


v-252楽母さん>

禁煙成功の先輩の言葉は心強いです^^
口さみしい時は飴やガムに頼ってしまいます。

横浜市は喫煙者に対し、全国でも一番厳しいところなので、
喫煙に成功したら外出時に喫煙場所を探さなくてすむのが楽になれると思う。

今日は仕事が休みなので午前中たまった家事をするため自宅にいますが
洗濯干し終わって、ほっと一息の一服とか、
PCやりながらの一服が危険なので午後から出かけます^^

Comment-close▲