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三河姫的喜動愛楽日記

泣くは修行。怒りは無知。笑うは悟りなり。 by徳川家康

Top Page › Archive - 2008年09月
2008-09-16 (Tue)

体脂肪

今日は体脂肪が計れる体重計を買ってきました。以前使ってた体重計が壊れて捨ててからこの2年ぐらい体重計がなかったの。たまに行く満天の湯で体重計には乗ってたけど体脂肪はしばらく測ってなかったんだよね。。。で、今日久々に自分の体脂肪を知ったわけですが自分の記憶の中の体脂肪は15~16%だったのに今日買ってきた体重計で体脂肪の数値が出たときに測定のセットを間違ったか、目の錯覚かと思った。あれって性別・年齢・...

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いやいや * by 北海道のKyon
20%台でじゅう~ぶん!うらやますぃ~~。
はい
そこ目指してます。
あんよ濡れていたらもっと低い数値だよきっと。

(-_-;)
この時間に晩酌&(解凍した)北海海老&きゅうり食べてる・・・自分・・・
ばかぁ~~~!!(:_;)

良く考えたら * by 三河姫
v-238kyonちゃん>

水分摂ると、その分何グラムか体重は増えるけども
脂肪の率は必然的に落ちるよね。
朝昼晩。空腹時と満腹時。
体脂肪率なんて数%の変動あるもの。

これ、勘違いしてぬか喜びしちゃいけないよね。。

ようは自分でわき腹つまんた時の”ぷよ”の厚みなんだ

今夜は昼ごはんが遅かったので
夕飯食べずに晩御飯も鯛のお吸い物御椀に1杯で我慢した。
で、夜食は梨を1個に黒酢50cc

明日はデートなんでたんまりとお昼に食べそうな予感。。。
でもいっぱい歩くぞ!!

* by あっきー
>深夜食の4回食べてたのを
どんだけですか~(笑)

まぁ~・・・違う意味でオチ期待してるちょ☆
でもストレスは身体に良くないから気をつけてね!睡眠も大切だよ。
ダンシングサムライを毎日踊ってれば痩せないのかな!?

言うよね~(笑)




カオスの方聞いてみぃや!! * by 三河姫
v-238あっきー>

新しいバージョン出たから!!
もね~、声エロエロ度アップよ~。
エロい声で『エロ~い』言っちゃってるから!
ご本人様のめがねと帽子姿は拝見しました^^;

うん。。。4回だった。
私ね、夕御飯と晩御飯は別だし
夜食と深夜食別だったしね。。。^^;


まとめて2回に減らしたけど
1回の量を増やさないようにするよ。。
ここに誓って言うよね~ww

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