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三河姫的喜動愛楽日記

泣くは修行。怒りは無知。笑うは悟りなり。 by徳川家康

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そこじゃないの、もっと下の方を痛いほど揉んで

手を使って揉むときはすべりが良いようにローションかクリーム用意して。
私はローション派です!
爪が伸びてる人は揉んだときに痛いかもしれないけど棒を使う方法もあるの。

揉む場所は

腰が痛かったら腰を揉み、膝が痛かったら膝を揉みがちだけど
本当はもっと体の下のほうを揉むといいって。
。。。そう。足の裏にツボがあるので
こちらを参考に

私は今ヘルニアだけど、腰痛の場合は中足骨という場所を揉むと良いらしい。
ここのツボを揉んで痛い人は腰痛もちらしいよ。
確かにここを押すとヒィヒィいうほど痛いんだよね。。。

毎日気長に揉んで痛くなくなった頃には腰痛も治ってる。。って。
そんな簡単に治れば病院行く必要なくなるけど
まあ自分でツボ揉むくらいはただでも出来るので
だまされたと思って暇なときはやってみます。

足ツボ揉むのがうまいのはちゅ~ちゃんですが
ここしばらくご無沙汰してます。
一泊で会えるチャンスがあったら是非あのゴールドフィンガーで施術してほしいなー。


そろそろ双子っちが公園からお腹すかせて帰ってくる頃です。
のんびりPCに向かっていられません。^^;
コメントレスとメールのレスがたまってますが夜にでも打ちますー。

Comment

もぉ~! 

判っちゃったもんね~
  ↑
1行書くのに笑いすぎてお腹痛いよ~!

週2回まだヒィヒィ
アッフン~言わされてまーす。

参考のところに書かれているツボも押してくれます。
随分、痛みも楽になってきました。

姫のヘルニアも早くよくなるといいね。
今日はまじめに書いてみました(爆)
あっ藤木君見なきゃ
  • posted by あみ 
  • URL 
  • 2009.04/23 21:39分 
  • [Edit]

判るよねー^^ 

i-111あみちゃん>

へえ、あみちゃんが通ってる整体は足ツボもやってくれるんだ(@@)
やっぱり、押してるうちに腰の痛みもやわらいでくるんだ?
なんか不思議だよねー。

私もこれからはお風呂上りにボディーローションスリスリするついでに
足ツボもやってみるよ。
  • posted by 三河姫 
  • URL 
  • 2009.04/24 00:27分 
  • [Edit]

私も腰痛です 

整骨院で、鍼をしてもらって、なんとかもっている状態です。
姫様よりはずっと軽症ですが、ピンヒールとか履けないし、
電車で座れないとキツイです。
いつもはけっこう平気ですが、ある日突然来ます。そして
長引きます。困ったもんですね、お大事にv-238

p.s エゴプラのページ、ブックマークさせていただきましたe-267どうもありがとうございましたv-207
  • posted by まさみ 
  • URL 
  • 2009.04/25 01:44分 
  • [Edit]

効き目ある? 

v-238まさみさま>

私は何よりも体に針を指されるのが嫌いで。。
針でよくなるなら1度ぐらい。。と思いますが、
やっぱ怖いなあ。。

80歳のおばあちゃんになっても
ヒールはいて歩きたいなって思ってるけど
このヘルニアで70歳までって控えめな目標にしたw

エゴプラ、安く買えるとうれしいよね^^
  • posted by 三河姫 
  • URL 
  • 2009.04/25 17:33分 
  • [Edit]

鍼はいいみたいですよ~ 

人によって、合う合わないがあるかとは思いますが、
フツーにマッサージや整体行ってなかなか治らないときに
私は鍼をしてもらっています。
針を刺すからって痛いわけじゃないし、これで良くなる実感があるので、どうしても荷物が重い時やたくさん歩く時、ラクに
感じます。¥もお安いし、合うかどうか、いっぺん試してみては??
  • posted by まさみ 
  • URL 
  • 2009.04/25 22:44分 
  • [Edit]

検索しちゃった^^ 

v-238まさみさま>

地元でも『針灸治療』の看板見たことがあるんだけど
今まで縁がないもんだと思ってたので関心がなかったんだけど
お勧めなら。。と検索してみました。
ヘルニアの人も通ってるみたいですねー。
保険が利く治療もあるようでびっくりしましたよ^^

う~ん。。本当に痛くないなら。。
でも、旦那も腰痛もちなんで先にためさせてみるかなww
  • posted by 三河姫 
  • URL 
  • 2009.04/26 01:45分 
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三河姫

Author:三河姫
脳内メーカーを自分で解析するとMichael・戦国時代・ガーデニング・旅・着物。この比率は日々変化するけど基本は「喜動愛楽」
向上心が無い代わりに好奇心だけは人一倍^^
向学心が無い代わりに遊ぶ事には一所懸命^^
鉄砲玉な遊び専業の日々徒然明日への励みに・・・

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